たろさんの日記

定年退職して1年過ぎた亭主のあれこれ

健康

つれあいのおねえさん

つれあいのおねえさん(4人姉妹の末っ子がつれあいです。ここは長女の話です)が整形外科に入院したとの話を聞いて、ころんだのではと気にしたのですが、さきほど詳しい話が入ってきました。 やはり転んで動けなくなったようです。一晩身動きできなくて、ヘ…

山菜の使いみち

卵を買った直売所で、三次の野菜の詰め合わせを1,000円で提供して配達までするというので、試しに注文してみました。 17時に約束通り持ってきてもらえたので、お金を払って受け取りました。 中身を見てみると、 わらび こごみ 雪の下 わさびの葉 春菊 みつ…

イオネス 電位治療器

去年の初め頃、近くのハクジュプラザに通っていました。 ハクジュプラザは、 www.hakuju.co.jp というところで、ヘルストロンという電位治療器を販売しているところで、お試し体験をしているところです。 よかったのですが、機械が30万円は最低でするので…

Fitbitのアップデート

現在自分はFitbit Charge4、つれあいは、Fitbit Charge2を装着しています。自分はもともとFitbit Charge2を3年間つかっていたのですが、つれあいにもつけてほしかったので、Mi band2そしてMiband4をつけてもらっていました。 というのも、つけていたときに…

扇風機を出してきた

部屋の気温、昼で23.5℃になりました。これくらいだと少し気温が高く感じますね。クローゼットにしまい込んでいた扇風機を出してきましたよ。 加湿器はもう少ししたらしまわないといけないでしょうね。

人間ドック受診

去年まで退職した会社の健康保険組合に入っていたのですが、そこで、安価(10,000円程度)に人間ドックを受診できました。と、いうわけで、去年まで任意継続していたので受診したのですが、去年の半ばから国民健康保険に切り替えています。 今年は人間ドック…

久しぶりにジムへ行く

リフォームでバタバタしていて、火・金に行っていたジムへ行けてませんでしたよ。リフォームが終わったので、今日は自動車で午前中にジムへつれあいと行ってきました。 ジムの方は普通にこなしたんですが、終わって、契約とオプションの解除を手続きしました…

人間ドックを予約する

去年まで、退職して健康保険任意継続していたので、人間ドックに大きく補助が出ていました。それでつれあいと受けていましたね。 ただ、去年の6月から国民健康保険に切り替えました。理由は安くなったからですね。それは良いのですが、人間ドックは補助がな…

ジムへ行ってきた

ジムへ火曜金曜の午前中に通っています。車で25分ぐらいにあるゆめタウンみゆきにあるVace1というジムですね。 初期契約で、自分は月10回コース、つれあいは月5回コースで始めました。つれあいはホットヨガがあるので、それをとっていますね。 今月から…