2021-07-21 ダイエット再開 健康 ココナラで栄養士の方のサポートを受けてダイエットを再開しました。見事にリバウンドしたので、今度はそれを避けたいですね。 体重推移 停滞期に入ったときが問題ですね。一日2200Kcalをキープするように考えています。